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필라테스 - 나무위키
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| 필라테스(Pilates)는 독일의 요제프 필라테스(Joseph Pilates, 1883 - 1967)가 창시한 체조로, 원래 창시자가 지은 명칭은 '컨트롤로지(Contrology)'였다. 이후 요제프 필라테스가 사망하고 난 뒤 고객들이 컨트롤로지를 지키기 위한 회의에서 컨트롤로지를 필라테스로 부르기로 정했다고한다. 이에 대한 자세한 ... |
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필라테스 - 위키백과 한국어
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| 필라테스 ( 영어: Pilates 또는 Contrology )는 근육 강화 운동으로 그 명칭은 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)의 이름에서 유래되었다. 1910년대 중반기를 전후한 제1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로수용소에 수감된 (독일인) 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)는 그곳에서 포로들의 운동 부족과 ... |
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필라테스의 정의와 역사
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| 최근 미디어를 중심으로 급격하게 확산 중인 필라테스의 정의와 역사를 알아봅니다. 회원들과 아이스브레이킹을 위한 목적으로 활용하기 적당한 흥미로운 필라테스 스토리입니다. 필라테스 창시자 ‘요셉 필라테즈(Joseph Pilates)’의 이름에서 유래합니다. |
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매주 필라테스를 하면 얻을 수 있는 효과 6가지
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| 점점 더 많은 사람들이 매주 필라테스를 즐기고 있다. 처음엔 운동으로 시작했던 것이 이제는 정신적, 신체적 건강에 도움을 주는 활동으로 변한 것이다. 필라테스는 체중 감량, 근육 단련, 바른 자세에 도움이 될 뿐 아니라 스트레스나 불안 등의 증세를 완화해준다. |
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필라테스 - 스포츠 백과
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| 동양의 요가와 선(禪), 고대 로마 및 그리스에서 행해지던 양생법 등을 접목하여 만든 것으로 반복된 동작을 중심으로 이루어지는 신체 단련 운동이다. 육체적으로 단련시킨 몸을 이완하고 이를 통해 활력을 얻을 수... |
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요제프 필라테스 - 나무위키
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| 독일의 체육인. 필라테스를 개발한 인물이다. 1883년 12월 9일 독일 제국묀헨글라트바흐에서 태어났다. 체조선수였던 그의 그리스인 아버지 프리드리히 필라테스와 전업주부였던 독일인 어머니, 요제프는 이들 부부의 9명의 자녀 중 둘째로 태어났다. 어릴 적부터 구루병, 천식, 류머티즘 질환을 앓으며 병약한 몸... |
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필라테스 | corenbody
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| 복부와 척추, 엉덩이, 내부 깊숙한 곳의 자세 근육을 강력하게 개발하여, 골격계를 지지해주는 동작들. 피트니스의 선두주자로서, 전문적인 트레이닝 분야의 재활운동 분야에서 중요한 역할. 수 십년 동안 많은 무용수에게 호평을 받아 왔고, 인체를 이용하는 모든 이들에게 그들의 감각 유지와 향상 을 위해 교과서적인 기준. 폐활량을 높여주고, 깊고 건강한 호흡을 통한 순환개... |
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Pilates - 위키피디아 영어
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| Pilates ( ; German: [piˈlaːtəs] ) is a type of mind-body exercise developed in the early 20th century by German physical trainer Joseph Pilates, after whom it was named. Pilates called... |
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Joseph Pilates
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| Joseph Hubertus Pilates (9 December 1883 – 9 October 1967) was a German-American physical trainer, writer, and inventor. He is credited with inventing and promoting the Pilates method of physical fitness. He patented a total of 26 apparatuses in his lifetime. Biography Early life Joseph H... |
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요가 vs 필라테스 어떻게 고를까?
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| 1. 요가에 대한 오해 : 요가는 유연성, 필라테스는 근력운동? 보통 많은 사람들이 필라테스와 다르게 요가는 주로 유연성에 도움이 되는 운동이라고 생각해. 그리고 실제로 요가 수업을 들어본 뒤에 무척 당황하는 경우가 많아. 왜냐하면 요가 수업이 끝난 뒤 땀에 흠뻑 젖어 돌아가기 때문이지. 실제로 요가는 강도 높고, 근육을 많이 사용하는 운동이야. 요가... |
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| 가장 나다움의 시작. 내 삶을 더 건강하게 행복하게 만들어갑니다. |
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필라테스 추천 사이트 - 필라테스 | 가격 후기 추천
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| 필라테스 란, 20세기 초반에 요셉 필라테스 (Joseph Pilates)가 개발한 육신과 정신 운동의 종류로서 조셉의 성을 따서 필라테스 (Pilates) 혹은 contrology라고 불렀습니다. 2005년도 미국 기준으로 미국에는... |
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