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후그 요가타월
오래전(?) 후그에 오렌지랩이라는 혁신적인 모델이 등장했을 때, 리미티드에디션으로 요가타월도 있었다는 사실 아시나요? 큼직한 오렌지랩 후그가방, 요가가방으로 당첨 담달 요가 강습 준비물이 개인매트인데, 제 매트가...
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카페명: 후그 연구실 |
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허리아픈데 요가
안좋다네요ㅜ 평소 홈트로 요가했는데 요가자세가 허리에 많이 안좋을까요? 허리를 숙이면 허리에 더 안좋다는 유튜브를 봐서요~~ 요가에 허리 숙이는 동작이 좀 많아서 요가도 못하게 되나 걱정이네요ㅜ
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카페명: 고.우.리 일산아지매 |
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5년여 만의 요가, 그리고 씻수
오늘부터 한달 간 집 앞 센터 강습(월수금 요가, 화목 수영) 시작~ 2019년 11월까지 요가를 하다가, 임신 출산 육아... 어느새 5년이나 됐더라구요! 다운독부터 당연히 안될 줄 예상하고 있었는데 역시나 아무리 무릎을 굽혀도...
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카페명: 후그 연구실 |
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러너들이 하면 좋은 몸풀이 요가 동작
저는 러닝하고 나면 집에 와서 바로 샤워를 하고 매실 주스를 한잔 타서 마시고 그리고 TV를 틀고 요가를 합니다.... 카페에 어떤 분이 제가 어떤 요가 동작들을 하는 지 궁금해하시길래... 제가 하는 서너가지 요가 동작을...
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카페명: 휴먼레이스 |
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운동추천!(마리요가)
오늘은 오랜만에 후기글을 작성해보려고하는데요~ 맨날 눈팅만하면서 정보만 알아갔는데 저도 뭔가 도움이 되고싶어 작성하는 직접 경험한 요가학원 후기입니다! 혹시 오창에서 요가학원을 찾아다니시는 분들께 도움이...
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카페명: 오창맘들 모여라 |
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요가 클래스☘️
요가강사 구본영 입니다 요즘 현대사회에서 몸이 불편한 분 들에게는바른 움직임과 유연성, 근력을 키워 몸을 건강하게 만들 수 있게 도와드리고 요가 수련 중 에 있으신 분 들은 부상 없이 단계별로 깊은 아사나(동작)...
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카페명: 금산 행복나누기 |
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